主题：反正都是小白鼠，已自治脱发-每周日更新

药托勿进，进者勿言，谢谢！
各位脱发朋友大家好：
本人在论坛已潜水多年了，看了很多朋友关于自己的心得，和用药经历，同样的经历我也有，本人男，今年32岁，脂溢性脱发。用药有章光101.保法止.养血脱发胶囊。结果均忠告失败。目前根据网上网友间的交流中所得到的经验结合自己的治疗过程，开始自己治疗脱发。我的宗旨尽可能少用药物治疗。
在这里我的治疗只对脂溢性脱发的朋友或许能起参考作用。我发现脂溢性脱发很难治疗，病因由内因和外因共同构成，内因雄性激素，人体器官不健康，外因和房事、手淫有重要关系，当然抽烟、喝酒、睡眠、饮食均有关联。
在这里我想说的是治疗脱发的过程在我看来和脱发的过程基本相当。所以也不可能靠药物投机取巧，如果脱发10年，休想在3年内治疗痊愈，我所说的治疗痊愈是断药后不再脱发。
首先，饮食，为什么这样说几乎所有脱发者饮食都是一塌糊涂，现在生活水平上去了，什么都有的吃，所以你的胃就成了泔脚桶，我现在开始，每天早饭喝粥，我邻居是卖早点的，她很爱干净和我很熟悉，她卖的早餐我很放心，有芝麻粥、小米粥、南瓜粥等等，我现在每天都在那买芝麻和黑米的混合粥，午饭和晚饭基本以素食为主，荤菜基本以吃鱼和水产为主。千万记着辛辣食物少碰。不吃那是不可能的，这要忍，一定要忍。
其次、性生活一定要节制，彻底没有是不可能的，不是古代有个医生只要是纵欲者不治，这是有道理的。我的个人观点是脱发和生发都源于肾，这点和网上的一些所谓的医生意见不同，他们把肾的严重性说的比较轻。偏重于什么内分泌，那我就要问了，在我14-18岁期间也是一天下来满脸、满头的油为什么那时不脱发，难道那时没有内分泌？内分泌随着岁数的增长会有变化这点不假，但不会和原有的存在质的变化。除非器官损坏。
再次、运动。工作后基本没怎么运动，胖和瘦只是在食物的量上存在区别，而且以前每天都能保证一定量得运动，不管吃什么都没有引起脱发，而现在呢，在不运动的情况下食物在增加，同时各种营养摄入过量。所以运动是有好处的，我也相信适量的运动能够调节内分泌，使其达到平衡。靠药物调节很被动。
再再次，抽烟、喝酒这绝对是禁忌，把这些钱省下来干点什么不好。不要让烟酒伤害自己的同时伤害家人。
最后就是药物，我偏重中药，为什么和之前说的不一样，我在这里做个解释，由于我脱发已经6级，一点不用药物是不可能的，我绝对不吃西药，之用医院开的中药回家自己弄着喝，中药也是有副作用的，西药更厉害。我不想头发有了，命没了。药物我是少量只是作为辅助调理。
今天就先说到这里，下周日，我继续跟帖。改天我就把我的发照发上来。


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