主题：各位兄弟们都来总结下自己的脱发原因吧!!!

发根 robzombie(发丝) 发表于2008-2-3 23:27:22

本人今年满19了,脱发也两年了,现在已经2级了,原来掉的不多,自去年2月份左右因为每天的脱发都达到40+以上,洗头就不用说了...更多,弄的我整个人都变了,心情开始低落,脾气暴躁,每天梳头,看到头发掉我就发火,甚至还和我老妈发火!脱发真的给我带来了不少困扰,因为我职业是名鼓手,说白了我是搞乐队的,我也留长头发,就是因为脱发弄的我人变的狂暴很多,现在乐队也散了,原来还弄的我很长时间都没练鼓,每天都在祈祷头发不要在掉了,哎~~~~~~

现在想想,趁头发还没掉光,前几个月调整了下心态,想了下自己脱发的原因,可能就是这些原因就是我脱发的原凶吧!!!!

好了废话不多说,我开始总结!

我15岁的时候就有熬夜的习惯,开始吸烟,喝酒,睡觉都是凌晨4-5点睡熬夜的话就白天睡一直睡掉晚上,不熬夜的话,每天都是睡到中午才起床,而且我SY很多(大家不要笑我),还有我特爱吃辣椒!!!饮食很不规律,经常为了省钱不吃中午饭用来玩电脑去,每天坐在电脑面前要么就是一通宵,要么就是超过8小时以上,那段时间只发现人瘦了很多,现在想下可能因为我那时还小,正在长身体,饮食方面吸收比较好,可能不会脱发,我这不良习惯就一直持续了2年直到17岁,正确说应该是16岁就开始脱发了,但是我刚开始留长头发也没注意,就是到了17岁2-3月份的时候,我头发也长长了,是有一天我洗头,因为家里停电,电热水器也用不了我只能烧水倒在盆里洗,洗完我倒水的时候,看见盆里都是头发,我直接吓的要死,就是从那时侯我就开始关心头发!!!!

到现在进2个多月的调整,平常梳头掉的到也不多,也就20-30多根吧!没原来那么狠,就是洗头的时候掉的多,包括今天,我洗头洗完认真的数了下都有120多根,但是我没像原来那么急吓肯定是被吓到了,心情也没那么郁闷,主要因为我情绪没原来那么强了!

我现在相信不用药物也能将自己的脱发治好,我自己觉得脱发还是和自己的生活习惯有着密不可分的关系,当然也不是全部人,有些人可能是因为其他因素!

我还有些自己的一点经验,这里我也给大家说说,前面我不是说我搞音乐的嘛,当然我也很喜欢听音乐,音乐能让人的情绪放松,而且睡觉的时候听着音乐睡也可以加强睡眠质量,对了睡眠不好也是脱发的原因之一哦,下班的时候回家路上也可以听音乐,从而放松一天忙碌紧张的大脑!!!

好了就先到这里吧~!快11点半了,睡了,各位兄弟也可以把自己TF的原因回复上来,我也可以做下比较,难说还能找到我TF的原因呢~呵呵!!

最后说一下,如果有和我一样症状的兄弟,请务必改掉这些不良习惯,相信我,这些习惯才是我们 TF的真正元凶!!!!!!

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发 1 心碎人(齐肩) 发表于 2008-2-4 12:50:07

我的脱发根源,可以说是严重的内分泌紊乱,激素水平失衡.其实问题早在12岁就开始显现,不过小孩子不懂,父母也完全不懂,没常识,找的医生也是庸医.除了脱发外,内分泌紊乱还带给我了其他影响形象的问题.痛苦

我19岁开始脱,比楼主你晚一点.另外,你听音乐睡觉可不是好习惯,应该改掉.

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发 2 robzombie(发丝) 发表于 2008-2-4 16:00:02

呵呵~我还以为听音乐睡觉不会影响什么呢~~谢谢提醒!!!!

那你平常症状是什么???

另外主你早日康复!!
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发 3 huaxiangrong(发芽) 发表于 2008-2-4 16:01:06

其实我觉得除了遗传性的脱发,不好治,其他的脱发通过正规治疗,建立良好的生活习惯,都是可以治好的,再就是即使全脱了,也不要看成世界末日,毕竟人生还有很多重要的事比外表重要,是吧
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发 4 robzombie(发丝) 发表于 2008-2-4 16:06:35

我也是这么觉得~原来还为了脱发天天烦,现在想想,也没什么的~静下心来好好想想自己为什么脱发,绝对能找到原因的!我还是觉得和自己的生活习惯关系很大!!!
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发 5 robzombie(发丝) 发表于 2008-2-4 16:08:40

还有我别得都能戒掉,就是SY和电脑感觉很难戒啊!
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发 6 心碎人(齐肩) 发表于 2008-2-4 16:38:24

电脑是不可能戒的,现在信息社会没电脑怎么行?少用多休息就可以了.
不用电脑怎么上这个论坛?

另外说下我一直以来的症状,头特别油,不光是头,身上也特别爱出油,容易起红疙瘩(油脂堵塞毛囊引起的),还有严重的痔疮哦.20-25岁的时候最严重.

最近大半年有非常大的改善,主要是调整饮食结构(少吃肉多吃蔬菜水果),注意休息,加强运动.
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发 7 robzombie(发丝) 发表于 2008-2-4 16:48:16

对啊~能少用就少用吧`反正我这辈子是不可能在戒掉电脑了~!

非常感谢~我还不知道肉吃多也对头发不好呢!!
谢谢~我以后也注意!

同上也祝你早日康复!!!
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发 8 robzombie(发丝) 发表于 2008-2-4 16:52:12

还有我问下~那你这半年的调整,头发还掉的多么???
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发 9 huaxiangrong(发芽) 发表于 2008-2-4 18:16:27

其实我们学习的东西挺多的,怎样才是良好的生活习惯,怎样才是合理的饮食,很难一句话说清楚,有的是家长不注意造成的,有的是放纵自己的表现,只要优良的生活习惯,不光对头发好,对什磨都好,加油!
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发 10 robzombie(发丝) 发表于 2008-2-4 20:13:18

说的好~~~努力吧~~先克服自己的习惯吧~~
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