主题：痘MM保养皮肤攻略

A清洁
用洁面皂来洗脸，每天2~3次以双手揉搓起泡后轻柔清洗即可。不要用毛巾或海绵用力搓。起痘时千万不要用磨砂膏等特殊产品，因为这些方式都会造成皮肤的过度刺激，反而有害。
B保养

1、90%的痘MM属于油性皮肤，皮表分泌的油脂已经足够，故不需要再使用过于油腻的乳液、面霜，尤其不能涂抹在痘痘处！
2、不要使用手拉式面膜，这样会牵扯到痘痘，影响肌肤。
3、不要挤痘痘，这样很容易造成发炎扩大，而留下色素或疤痕。可用暗疮针消毒后将其挑破，涂上止痘产品。
4、使用化妆棉时不要用手拍打，这时应采用按压的方式更有利于痘痘肌肤。
C化妆
尽量少化妆，如有必要选择亲水性产品以淡妆为宜，且卸除务必彻底！
D饮食
均衡最重要，少数的痘MM在食用花生、巧克力、油炸物、贝类海产品后会使痘痘恶化。
E其他避免事项
睡眠不足，作息不规律，精神紧张、便秘、潮热潮湿环境等。

要求挺多的，不过比当演员强多了。要有回报，一定要有所付出，对吗，JM们？：）

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