12岁开始手淫,几乎一天一次,结果20岁就开始脱发了。。已经脱发近5年了。。。曾经的一个自信帅气、习惯以貌取人的男人沦落到今天的下场。。我坚信是SY毁了我,我家族里没有一个是脱发的。。。现在SY后遗症开始凸显,长期导致前列腺充血,结果前列腺也有了疾病。。。我一定要戒除手淫!!请各位兄弟监督我!以后每天都来发一篇帖子 我要让自己成为戒除手淫后长出头发的又一范例!!!!!
我每天来监督你,哈哈
楼上的完全成功了么??我失败了好多次 我一定要坚持住!今天没有。。做个记号 鼓励自己一下 唉 我要是早点戒了 那该多好!!!!
我告诉你一个好点的办法!每天多锻炼,最好累的一倒在床上就睡着!早上一醒来就起床!不要在床上多呆一分钟,不要看有带性的电影和小说!走在路上走快一点,不要回头看美女!
劝你最好不要经常浏览上网看A片,色情网站之类的,还有什么偷拍走光的.现在刺激性的东西太多了,是个正常的男人就会有忍不住诱惑的时候.如果注意避免经常看刺激性的东西,会对戒除手淫有帮助的.
我门大家一起共勉吧
经常吃西红柿和南瓜子对前列腺治疗会有一定帮助的.
谢谢兄弟们!!!!!!!!!!我会的 是啊 自从有了电脑后 黄色的东东诱惑实在是扛不住。。本来坚持了两个月 功亏一匮啊。。有时候真想把网线给拔了 黄东东实在是难扛 和吸毒一样 我一定尽我最大努力!!!
我按时来监督你了
还有个办法,就是每天只上FaaYoo论坛,不上别的网站!
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