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以前我也用过101,没什么确切疗效
到是把头皮屑越用越多
还贵得要死
后来还是去正规西医院,用“希而生”一段时间头皮炎症治疗好了
2006年年初开始吃中成药，头发数量没有增加
但质量明显好转，不再是稀黄的样子
3-4天用洗发水洗一次（一定要用刺激性小，温和的），中间如果觉得太油就用与体温接近的清水过一次
现在洗头时掉头发基本在30不到（睡眠或精神不好时可能有50左右，所以保持充足睡眠和良好精神状态很重要），梳头很少掉发，多时也不会过20
现在脱发趋势得到比较好的控制
但怎样增加数量却是个头痛的问题
希望大家都不要气馁
特别是不要太在意，越在意心情月烦躁，越烦躁越糟糕
睡眠充足+饮食控制（一定要忌口，烟、酒、油、辣、刺激大的东西，极重要）+开朗心情+坚持治疗
相信大家虽不说治好
但一定会有很明显的改善
加油啊
兄弟们
我今年２６岁，男，武汉人
从初中开始就没有剪过短发，永远都是郑伊健似的长发飘飘
经常把刘海都留到嘴巴下面，但头发依然自然顺滑，丝毫不卷曲或凌乱
那时我的头发甚至是班上很多女生的羡慕对象，因为她们就算做高价的离子烫也做不出这样的效果来
但是上大学以后生活习惯很不好
２００１年开始直到２００４年左右经常失眠，睡眠质量很差；每餐没有辣椒不吃饭，最喜欢油炸食品；冬天寒冬腊月偷懒不去打热水，就用冷水洗头，夏天更是一天洗一次；不爱锻炼，不吃新鲜蔬菜水果，口腔溃疡、感冒每年都要闹几次、、、、、、反正种种不好的生活习惯全部占全了。
４年大学下来，感觉人的体质完全是在啃中学时代的老本，最后是越来越觉得查差了
前２年手淫时候经常觉得硬度大不如以前，还有腰酸的感觉。
脱发的情况在这几年中演进得非常明显。
刚上班的头两年，工作不理想，自己也不能很好调整，生活习惯也没有积极调整，所以导致问题更加突出。
２００５年年初开始到处用办法，生活上也积极调整
睡眠上除了自己调整还要配合药物治疗，现在很少有睡不着的时候了
饮食上一定忌除油腻、辛辣刺激、烟、酒（很少喝）
多吃新鲜的水果蔬菜、奶类、高蛋白食品
洗头也要讲究，不能太频繁、不能用刺激的洗法水
再就是到正规大医院看医生（自己信广告是万万不行的），坚持医嘱治疗
现在掉头发的情况已经好多了
身体素质也恢复了很多，精神也好转了
之所以写下这么多
是因为我觉得这里悲观的气愤弥漫得太严重
脱发不是一天掉成这样的
当然不能指望几天就治好，一劳永逸更是不可能
需要全方位调理，长时间坚持
起初我都不敢照镜子，不敢棉面对现在的自己
但后来慢慢想
也许这正是我们的身体在给我们敲警钟，我们一定要戒除那些不好的生活习惯，恢复健康自信的自己
再说了，外貌的确重要
但世界上难看的人比我多了去了，也没见哪个就不活了
虽然已不复当年的帅气，但每个人的青春都是要悄悄流逝的，等到红颜老去，谁又会那么在意你曾经的容貌
我们不如把精力放在如何提升自己价值的事情上
脱发，积极坚持治疗即可，别老拿他当生活的全部
保持已有的，并争取有所好转（完全恢复是不可能的，就算正常人，随着年纪推移，慢慢肯定也不如年轻时候头发好的）
明天也许会有更好的解决办法的
与大家共勉吧
支持、支持、大力支持，治疗脱发本来就不是一天两天的事儿。
我记得曾经有一位发友说过这样的话：“据调查，当一个犯人被判死刑的时候，行刑前的前几天每天掉头发都不会低于1000根。”从这一点可以看出，对于我们的发友来说，压力给我们带来的只能是脱发更加严重，有时我就想我们真应该多看看《明天我会继续去找工作.继续吃保发止.继续在篮球场上痛宰那帮经常骂我 “小老头‘的自以为是的“》这片贴子，学习他那种精神。
http://www.fa120.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=5&replyID=4621&id=119&skin=0
学习这种精神
虽然我才21 头发已不怎么多了
我是学师范的 久害怕 工作不好找
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